Ontem fui à minha 1ª aula de yoga aqui em Almeria...que delícia!! Que me perdoe a minha "Mestra" Shirin, mas foi mesmo muito, muito bom!!!

Tentem imaginar

.entra-se numa espécie de loja oriental

.subimos as escadas e deixamos os sapatos a meio das escadas

.no piso de cima já vais descalço e como é um Dojo todo o 2º piso está coberto por um enorme colchão

.está música muito calma a dar

.meia-luz, penumbra

.começa a aula

.sempre com música (que pelos vistos ñ é aconselhável na yoga, para te poderes concentrar, mas que no meio de uma cidade eu acho que ajuda precisamente a concentrares-te)

.sempre a meia-luz

.e acabas com uma sessão de relachamento e meditação

E pronto, vais para casa nas nuvens:)